Cuidado fisico y mental - León Ciudad

Descripción del anuncio

¿Deseas perder peso, aprender a comer de manera saludable, mejorar tu autoestima e imagen pesonal y aprender a gestionar tus propias emociones?
Te ofrezco:
Dietas personalizas:
Para deportista, perdida de peso, subida de peso, con intolerancias alimentarias, deficits vitaminicos o minerales, patologías médicas y veganas y vegetarianas.
Tecnicas de mejora de autoestima:
A través de unas pautas ajustadas a cada situación que hagan que la persona gane confianza en si misma y aumente su propio valor.
Técnicas de mejora de imagen:
Asesoramiento sobre imagen personal, forma de vestir, peinarse y expresarse (Esta ligada a la anterior y se va gestionando con el tiempo)
Tecnicas de gestión del estres y emocional:
Identificación de problemas emocionales, ansiedad y estres que le pueden llevar a tener una mala relación con la comida o consigo misma.
Estas técnicas ademas de ayudar a separar la ansiedad de la alimentacón también se aplican para que la persona aprenda a identificar sus emociones y a gestionarlas para tener una mejor calidad de vida psicologica.
Rutinas de deporte:
Ajustadas a cada persona
Online y presencial.
Licenciada en nutrición y dietética con estudios en psicología.